Seguindo a dica do arcano...

No meio de toda essa sensação de estar preso em amarras , sem conseguir se soltar, podemos acalmar o coração e usarmos nossa arma poderosa : a mente. É momento de agir de forma mental e segura. passo a passo. Até que possamos encontrar os mecanismos de mudança que destruirão nossa amarras...e eles existem!